Vista estesa e senza soluzione di continuità del tuo percorso di fitness
Fitness è un'applicazione di stile di vita sviluppata da Apple Inc. Questo strumento di salute e fitness consente di sincronizzare le metriche del tuo allenamento da Apple Watch. Tutto questo è fornito in una vista seamless e completa. È disponibile gratuitamente, ma è possibile anche abbonarsi ad Apple Fitness+ per un'esperienza di fitness più innovativa che può riprodurre musica dei tuoi artisti preferiti per mantenerti motivato e ispirato durante l'allenamento.
Come funziona l'app Apple Fitness?
In una scheda Sommario semplificata dell'app Fitness di Apple, vedrai informazioni riguardanti il tuo Storico attività, Allenamenti, e Tendenze in generale. Le tue metriche di attività per tutto il giorno, come passi totali e distanza integrate dalla tua app Attività su Apple Watch, possono anche essere visualizzate qui. Oltre a ciò, puoi monitorare da vicino il tuo progresso verso il raggiungimento dei tuoi anelli di attività con questa utile utility. I dettagli dei tuoi obiettivi in varie aree di fitness - Muovi, Esercizio e Stai in piedi - sono presentati qui.
Per il tuo obiettivo Muovi, ci sarà un grafico visivo che mostra la tua bruciatura di calorie durante ogni giorno, comprese le tue calorie attive e totali. Il tuo obiettivo Esercizio conterrà informazioni sulle calorie esercitate e il tempo attivo. Un altro grafico visivo dei tuoi minuti di esercizio ogni giorno sarà visualizzato per aiutarti a monitorare il tuo obiettivo di fitness. D'altra parte, puoi tracciare il numero di ore in cui sei rimasto in piedi e persino le tue ore di inattività nell'obiettivo Stai in piedi.
Che tu stia utilizzando l'app Allenamento o qualsiasi altra app di fitness di terze parti sul tuo Apple Watch, puoi vedere i tuoi allenamenti storici qui. Sarai in grado di osservare tutte le metriche vitali di ogni tua routine di allenamento. Ad esempio, la tua velocità media, la distanza, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca media e così via. Nel frattempo, la sua scheda Condivisione ti consente di avviare una sana competizione con i tuoi amici visualizzando il progresso reciproco.
App di fitness di prima classe per iOS
Se sei un utente di dispositivi iOS, non c'è nessun'altra migliore strumento di salute e fitness per te rispetto all'app Fitness di Apple. Tutte le informazioni sugli allenamenti e le metriche sul tuo corpo sono efficientemente incorporate in questa utility. Ti consente non solo di tenere traccia facilmente ma anche di monitorare efficacemente la tua attività di movimento, esercizio e stazione. Attraverso i tuoi allenamenti storici, sarai in grado di osservare su quale area del corpo dovresti concentrarti o quale routine funziona meglio per te.
